RECETTE PETIT DEJEUNER AVEC TIBO INSHAPE

RECETTE PETIT DEJEUNER AVEC TIBO INSHAPE

TIBO INSHAPE

On cuisine une recette petit déjeuner protéiné et équilibré pour la musculation!
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Musique de fin : ► Uppermost – flashback

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INSTAGRAM : @tiboinshape
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SNAPCHAT : tiboinshape

►Ingredient Recette :
5 oeufs (1jaune et 4 blancs)
5g de 100 cacao Van houten
40g flocon d’avoine
1 yaourt grec

►Tee Shirt NoPain NoGain : 10% avec le code TIBO10
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Les compléments alimentaires que j’utilise:

Impact whey protein gout choco (30g a 10h et après la muscu)
Soy protein isolate vanille (30g a 16h)
Mypre (pre workout) ( 2 scoops 30min av muscu)
Créatine monohydrate (5g après la muscu)
Omega 3,6,9 (1 gélule matin, midi, soir)
Glutamine (5g après la muscu)
AAKG (2g avant la muscu)
Acètyle L carnitine (2g avant muscu et 2g avant dormir)

Business contact : t.delapart@tbs-education.org

RECETTE PETIT DEJEUNER AVEC TIBO INSHAPE

16 comments

  1. Anthony Haenn

    ok alors quand j'ai vue cette recette j'étais vraiment pressé de la faire , ce matin je me lève , je reunis tous les ingredients , je la cuits , mais cetais tellement degueulasse :'( daaaaaaaaamnnn

  2. fanta zboub

    c'est quoi l'apport calorique? il me semble qu'il ne le dit pas mais si quelqu'un sait?

  3. anthony foudor

    DAMMMM , depuis que j'ai vue ta vidéo je me suis dit pourquoi pas testé sa a pas l'air si infâme que sa . . .
    et finalement sa fait 15 jours que je mange sa chaque matin : )

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